Anfängeryoga - Yoga für Neueinsteiger

 

Um mit Yoga zu beginnen, benötigst Du keinerlei Vorkenntnisse. Der Kurs ist so aufgebaut, dass Dir der Einstieg in die Theorie und Praxis des Yoga leicht fällt. Alle Grundbegriffe werden ausführlich beschrieben, so dass Du die Übungen gut verstehen und ausführen kannst, und Du ihre volle Wirkungskraft erfährst.

Dabei lernst Du Yoga-Stellungen, die es Dir auf direkte und schnelle Art ermöglichen, vorhandene körperliche Beschwerden und Krankheiten zu beseitigen, einen psychisch-emotionalen Ausgleich zu erlangen und mit äußeren Stressfaktoren besser umzugehen.

Mit Hilfe spezieller Konzentrationstechniken kannst Du Deine Gedanken direkt beeinflussen und erreichst dadurch eine gesteigerte Konzentrations- und Gedächtnisfähigkeit.

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